ماسل مس 3000 Muscle Mass QNT

وزن :
  • موارد مصرف: وظیفه اصلی مکمل مس درشت کردن بدن است. یعنی اینکه هم وزن‌تان را بالا ببرد و هم عضلات‌تان را بیشتر کند. اکثر گینرهای موجود در بازار ایران متشکل از پروتئین و کربوهیدرات هستند که میزان کربو آن‌ها بیشتر از پروتئین است؛ این گینر کیو ان تی نیز این دو ویژگی یاد شده را دارد اما یک مزیت دارد که در بسیاری از گینرها وجود ندارد؛ وجود ویتامین‌های B3، B5، B6، B2 و B12 در ماسل مس 3000، تاثیر بسیار خوبی بر روی عضله سازی دارد و به شما کمک می‌کند هم زودتر فرایند عضله سازی را طی کنید و هم ماهیچه‌های باکیفیت‌تری به دست آورید. در پایان ذکر این نکته حائز اهمیت است که با مصرف هر نوع گینری باید در طول هفته چند جلسه تمرین پرفشار داشته باشید تا ترکیبات در بدن شما تبدیل به عضله شوند.

پودر ماسل مس 3000 کیو ان تی مکملی قدرتمند برای ورزشکارانی است که هم می‌خواهند افزایش وزن و هم افزایش حجم عضلات را تجربه کنند. افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، اگرچه می‌توانند با تغذیه مناسب وزن خود را بالاتر ببرند و عضله سازی هم داشته باشند، اما بهتر است بدانند که در این روش هم باید هزینه زیادی صرف کنند و هم مدت زمانی طولانی غذاهای سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب اشباع نشده مصرف کنند. اما راه حل دیگری وجود دارد و آن مصرف مکمل ماسل مس به مدت تنها 1 ماه است؛ اگر به مدت 30 روز از مکمل حاوی پروتئین وی و کربوهیدرات استفاده کنید و همچنین در طول هفته حداقل 4 جلسه تمرین شدید داشته باشید؛ به راحتی هم وزن‌تان افزایش پیدا می‌کند و هم عضلات بیشتری خواهید داشت.

نقد و بررسی تخصصی ماسل مس 3000

ماسل مس QNT ترکیبی از درشت مغذی ها و ریزمغذی ها بوده و نسبت کربوهیدرات به پروتئین در آن تقریبا معادل 5 به 1 می باشد. بنابراین با داشتن اسیدهای آمینه متنوع و کربوهیدرات های با کیفیت، به همراه ویتامین  های گروه B، تامین کننده انرژی برای بدن می باشد و به وزن گیری و افزایش حجم عضلانی کمک می کند. 

گینر QNT را در موارد زیر می توان استفاده کرد:

  • پیش از انجام تمرینات ورزشی و به منظور کمک به تامین انرژی و سوخت مورد نیاز عضلات

  • پس از انجام تمرینات ورزشی و با هدف بازسازی گلیکوژن عضلانی و بهبود ریکاوری

  • در افراد غیر ورزشکار با تیپ بدنی اکتومورف و دارای کمبود وزن برای کمک به رسیدن به وزن ایده ال

نمایش بیشتر بستن
  • بسته بندی
  • میزان اثربخشی
  • ارزش خرید به نسبت قیمت
  • کیفیت ساخت
نقاط قوت
  • ماسل مس QNT ترکیبی از درشت مغذی ها و ریزمغذی ها بوده و نسبت کربوهیدرات به پروتئین در آن تقریبا معادل 5 به 1 می باشد. بنابراین با داشتن اسیدهای آمینه متنوع و کربوهیدرات های با کیفیت، به همراه ویتامین های گروه B، تامین کننده انرژی برای بدن می باشد و به وزن گیری و افزایش حجم عضلانی کمک می کند.
نقاط ضعف
  • در صورت بروز حساسیت، مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمائید.
  • مصرف در دوران بارداری و شیردهی
  • در این دوران برای بانوان منع مصرف دارد.

ماسل مس کیو ان تی تحت برند QNT بلژیک بوده و توسط شرکت کیمیا مکمل آراد به بازار عرضه شده است. ماسل مس 3000 با طعم های متنوع و در قوطی های 2 کیلوگرمی موجود می باشد. این مکمل در 13 سروینگ 150 گرمی (3 پیمانه) تهیه شده و با مصرف هر سروینگ معادل 561 کیلوکالری انرژی برای شما فراهم می کند. 

در ادامه با جزییات بیشتری به اصلی ترین اجزای سازنده ماسل مس QNT خواهیم پرداخت: 

گینر QNT و کربوهیدرات: 

کربوهیدرات یکی از سه درشت مغذی و اصلی ترین و در دسترس ترین منبع تامین کننده کالری روزانه می باشد. گلوکز کوچکترین واحد سازنده کربوهیدرات و مهمترین سوخت موجود در بدن توسط ماهیچه ها و سایر بافت ها مورد استفاده قرار می گیرد. به علاوه، ورزشکاران برای افزایش توان ورزشی و حفظ سطح انرژی در طول تمرین و مسابقات به شدت به کربوهیدرات ها متکی هستند.

مصرف کربوهیدرات ها قبل و حین ورزش می تواند عملکرد ورزشی را با ارتقای منبع انرژی در دسترس بهبود بخشد. گلیکوژن منبعی از کربوهیدرات ذخیره شده در کبد و عضلات می باشد و به عنوان بانک انرژی در حین ورزش طولانی مدت عمل می کند. بنابراین، حفظ ذخایر گلیکوژنی برای ورزشکاران استقامتی حیاتی است و خستگی را در تمرینات شدید و طولانی به تاخیر می اندازد. 

پس از ورزش، کربوهیدرات ها به جبران ذخایر گلیکوژن و ریکاوری عضلات کمک می کنند. به دلیل افزایش دمای مرکزی بدن، بسیاری از ورزشکاران پس از ورزش تمایلی به مصرف غذاهای کربوهیدراتی و شیرین ندارند. گینر QNT با میزان داشتن مخلوطی از کربوهیدرات های ساده و پیچیده این نیاز را برای ورزشکاران تامین می کند. 

گینر کیو ان تی و میزان کربوهیدرات در هر سروینگ (150 گرم): 

  • 116 گرم کربوهیدرات در صورت استفاده با 450 میلی آب ساده 
  • 140 گرم کربوهیدرات در صورت استفاده با 450 میلی شیر

 

گینر QNT و پروتئین : 

مصرف پروتئین با تامین اسیدهای آمینه مورد نیاز برای ترمیم عضله و افزایش ترشح هورمون های آنابولیک ضروری است. دریافت اسیدهای آمینه قبل از تمرین می تواند در افزایش انرژی ورزشکاران موثر باشد. علاوه بر این، مصرف همزمان پروتئین به همراه کربوهیدرات پس از ورزش، می تواند سرعت ساخت گلیکوژن را افزایش دهد. در ریکاوری اثربخش بوده و در افزایش حجم عضلانی کمک کننده باشد.

همچنین حفظ غلظت خونی آمینو اسیدهای مختلف در طی روز به کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران کمک شایانی می کند. 

 

اسیدهای آمینه شاخه دار 

اسیدهای آمینه شاخه دار سوخت عضلات بوده و هنگامی که ذخایر گلیکوژن تخلیه می شود، BCAA ها می توانند برای تامین انرژی به گلوکز تبدیل شده و خستگی را به تاخیر بیاندازند.

-مصرف BCAA در حوالی زمان ورزش، سنتز پروتئین عضلانی را افزایش داده و ریکاوری و رشد عضلات را تقویت می کند. 

- زمانی که بدن در حالت کاتابولیک قرار دارد، تجزیه عضله برای کسب انرژی اتفاق می افتد، BCAA ها ممکن است سرعت تجزیه عضلات را کاهش دهند و به ورزشکاران کمک می کنند تا توده عضلانی خود را که به سختی به دست آورده اند، حفظ کنند.

گینر ماسل مس حاوی پروتئین وی کنسانتره و دوز مناسبی از اسیدهای آمینه می باشد. همچنین هر سروینگ آن به طور تقریبی 4 گرم BCAA دارد.

به طور کلی نیز میزان پروتئین آن در هر سروینگ (150 گرم) به صورت زیر است:

  • 19 گرم پروتئین در ترکیب پودر ماسل مس با آَب
  • 33 گرم پروتئین در ترکیب ماسل مس با شیر 

 

گینر QNT و ویتامین ها: 

بسیاری تحقیقات نشان می دهند که نیاز به ویتامین ها در ورزشکاران بیشتر از سایر افراد است. گینرMuscle mass حاوی میزان قابل قبولی ویتامین های گروه B نظیر B2، B3، B5، B6 و B12 می باشد. این ویتامین ها به عنوان کوفاکتور آنزیم های دخیل در متابولیسم درشت مغذی ها و تولید انرژی شرکت دارند، به همین دلیل برای افزایش توان ورزشی و بهبود چرخه های تولید انرژی از آن ها استفاده می شود.